筋トレを始める前に必要な知識とは！？ 皆さんは、筋トレをしたことはありますか？ 例えば、腕立てをやることで、腕の筋肉が肥大すると思っていませんか？ 回数はやればやるほどいいと思っていませんか？ たしかに、少しは肥大するかもしれません。 しかし、…

ONEPIECE名シーン＆名台詞 アラバスタ編最終話！！！ 今回は、あの名シーン、❝仲間の印❞が出てきます！ あの有名な✖印。 ✖って相手への死を表しているらしいんですけど かっこいいからこれにしたそうですね(笑) では、早速行きましょう！！！ ＝＝目次＝＝＝…